旬の食材を使った料理は、アーユルヴェーダにおいても理に適った食事 🌝🍴 今回は夏野菜のおすすめレシピをご紹介します 🍅 ＊recommend ライタをかけて 炭水化物といっしょに（バスマティライス / スパイスライス / チャパティ / パラタ etc）...